HOLA!
Siapa sih yang peduli sama diri kita selain kita sendiri? kemungkinan besar jawabannya gak ada. Berhubung gue lagi bosen bahas tentang sekolah, di beranda blog ini pasti lo nemuin tulisan yang isinya tentang pengembangan diri. Gue pingin nulis seputar pengembangan diri supaya kita bisa sama sama jadi anak muda yang kreatif dan percaya diri.
Kembali ke main topik, penting banget lo menyayangi diri lo sendiri expecially tubuh lo yang indah itu. Tanpa tubuh ini pastinya kita bakal kesusahan dalam melakukan aktivitas, right? dari pengamatan yang gue lihat di sekitar, tanpa sadar banyak yang gak sayang sama diri mereka sendiri. Lagi-lagi termasuk gue.
Dengan raga yang Tuhan kasih ke kita seharusnya bisa kita jaga. Ya ... namanya juga manusia, gak bisa bikin bisanya ngerusak. Terus tips dan manfaatnya apa aja nih? simak Talim kali ini, yuk!
1. Beri Hadiah
 |
| Sumber: https://vk.com/feed?z=photo-28362355_456285617/wall-28362355_94848 |
Cara tergampang yang bisa kita lakukan adalah kasih hadiah ke diri kita sendiri. Gue tau, lo gak ada yang ngasih hadiah, makanya hadiahin sesuatu untuk diri lo. Sebetulnya bukan itu juga maksud gue. Sesekali boleh lah, give a gift untuk diri kita sendiri seperti stuffs yang kita mau, atau paling gampangnya beli makanan yang kita suka.
Namun, poin pertama ini gak efektif ketika lo selalu ngasih hadiah ke diri lo, alias jajan mulu. Jatohnya boros ya, bukan sayang lagi. Maksud gue adalah challange diri lo untuk melakukan sesuatu yang positif, jika challange itu berhasil, baru deh lo kasih hadiah untuk diri lo. Usahain hadiahnya yang rada pricey.
"Terus duitnya dari mana?"
Ya ... itu bukan urusan gue, wkwkwk. Lebih baik uangnya dari kantong lo sendiri, biar ketahuan ngenesnya :v.
2. Jangan Siksa Diri
Of course, siksa diri yang di maksud bukan lo pukul diri lo sendiri. Gak gitu. Maksudnya, jangan melakukan sesuatu yang udah tau kurang baik, contohnya gampang banget, begadang, telat makan, jarang olahraga, etc.
Lo harus perhatiin kondisi fisik lo karena kita gak akan bisa ngapa-ngapain kalau tubuh kita kenapa-kenapa. Gue tidur tepat waktu karena ingin menjaga yang Tuhan kasih ke gue. Lewat salah satu cara itu juga tandanya gue masih sayang sama tubuh gue yang butuh istirahat.
3. Me time
 |
| Sumber: http://rover.ebay.com/rover/1/711-53200-19255-0/1?ff3=4&pub=5575345255&toolid=10001&campid=5338339926&customid=&mpre=https://www.ebay.com/deals |
Salah satu hal yang sering dilupain banyak orang adalah me time, piknik, jalan-jalan, atau apalah yang lo sebut itu. Gak harus jalan-jalan jauh juga, yang penting lo bisa istirahat dari lelahnya kegiatan. Kalau selama ini lo sedih terus, maybe you need me time.
4. Makan Makanan dengan Seimbang
Gua yakin seratus persen lo suka jajan sembarangan tanpa mikirin kandungan yang masuk ke dalam tubuh indah lo. Boleh jajan, tapi jangan keseringan, kasian badan lo. Coba deh mulai adil sama anggota tubuh lain, jangan mikirin lidah aja. You need more fruits, vegetable, milk, or smoothies supaya gizi yang ada di dalam tubuh jadi seimbang. Iya tau susah, tapi coba berlaku adil sama organ tubuh kita yang lain.
All right, semua tips yang kita bahas hari ini kembali lagi manfaatnya untuk menunjang kepercayaan diri. Semakin kita peduli sama diri kita, percaya diri perlahan akan timbul. Pesan dari gue tolong rawat dan jaga tubuh beserta mental lo, karena selain diri kita gak ada orang yang akan peduli. Semoga bermanfaat dan jangan lupa diterapkan.
See you on next Friday, Ma Friends!
